Hallo! Mein Name ist João Alves und ich bin ein portugiesischer Kraft- und Konditionstrainer beim Sporting Clube de Braga. Ich habe über 10 Jahre Erfahrung darin, Sportlern zu helfen, schneller, besser und stärker zu werden (ja, ich zitiere die Black Eyed Peas).
Ich habe einen Bachelor-Abschluss in Sportwissenschaften, einen Master-Abschluss in Hochleistungstraining, eine postgraduale Spezialisierung in Bewegungs- und sportmedizinischer Rehabilitation sowie ein Zertifikat in Krafttraining: Von der Rehabilitation zur Leistung vom Barça Innovation Hub – Universitas. Ich entwickle leidenschaftlich gerne Trainingsprogramme, die auf die Bedürfnisse jedes Athleten zugeschnitten sind, und achte dabei stets auf die Bedeutung eines ausgewogenen Verhältnisses zwischen harter Arbeit und Erholung.
In meiner Freizeit spiele ich gerne Fußball mit Freunden und schaue Filme. Gibt es hier auch „Herr der Ringe“-Fans?
