{"id":7182,"date":"2025-06-20T13:54:37","date_gmt":"2025-06-20T13:54:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ultrax.ai\/?p=7182"},"modified":"2025-06-20T13:55:06","modified_gmt":"2025-06-20T13:55:06","slug":"using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/","title":{"rendered":"Einsatz der VALD-Technologie in Fu\u00dfballteams - Wie man sie in der Offseason einsetzt - Teil 1"},"content":{"rendered":"

Mentoring-Programme<\/h2>\n\n\n\n

Vor ein paar Wochen haben wir unser Mentorenprogramm f\u00fcr Trainer gestartet, die im Fu\u00dfball arbeiten wollen oder bereits arbeiten. Dieses Programm befasst sich mit allen wichtigen Aspekten des Kraft- und Konditionstrainings im Fu\u00dfball und geht auf die Verantwortlichkeiten und Herausforderungen dieser Rolle ein. Wir befassen uns mit Themen wie Bewertung, \u00dcberwachung, Periodisierung und Programmierungsprinzipien sowie mit der Planung und Entwicklung wichtiger k\u00f6rperlicher Eigenschaften wie Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Leistung. <\/p>\n\n\n\n

Gegen Ende des Programms befassen wir uns mit den Protokollen f\u00fcr die R\u00fcckkehr zum Sport, damit die Trainer wissen, wie sie diese entscheidende Phase der R\u00fcckkehr der Spieler auf das Spielfeld bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen. Eine Sache, die ich an diesem Programm liebe, ist die Mischung aus praktischen Einheiten, theoretischen Erkenntnissen und Gruppenarbeit. Es geht nicht nur darum, Konzepte zu lernen, sondern auch darum, Ideen auszutauschen, zusammenzuarbeiten und sich darauf vorzubereiten, wie sich Teamarbeit im realen Leben in einer Fu\u00dfballumgebung anf\u00fchlt. <\/p>\n\n\n\n

Wo passen die VALD-Ger\u00e4te hier und im Fu\u00dfball hin? <\/h2>\n\n\n\n

Diese Blogserie ist von diesen Gespr\u00e4chen und Lektionen inspiriert. <\/p>\n\n\n\n

In diesem ersten Teil zeige ich Ihnen, wie VALD-Systeme uns helfen k\u00f6nnen, in dieser wichtigen Zeit voranzukommen, die Spieler bereit zu halten und die L\u00fccken zu schlie\u00dfen. Legen wir los! <\/p>\n\n\n\n

Der gesamte Prozess der Kraft- und Konditionierung im Fu\u00dfball (Vereinfachung des komplexen Systems durch reduktionistischen Ansatz, eher pragmatisch) kann in drei Hauptphasen unterteilt werden: <\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Bewertung - Aufsp\u00fcren der Player's Battery: Dies ist der Startpunkt. Durch die Durchf\u00fchrung von Assessments mit Hilfsmitteln wie Kraftmessplatten und dem NordBord erhalten wir eine Momentaufnahme der aktuellen Kapazit\u00e4t eines Spielers - sei es sein Kraftniveau, sein Ungleichgewicht, seine Leistung oder sein Erholungszustand. Hier finden wir heraus, was jeder Spieler braucht und wo potenzielle Risiken liegen k\u00f6nnten. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
      \n
    1. Ausbildung und Planung: Sobald wir wissen, wo die Spieler stehen, gehen wir zur Tat \u00fcber. Hier planen und dosieren wir die Trainingseinheiten sorgf\u00e4ltig und konzentrieren uns auf die Entwicklung der spezifischen Qualit\u00e4ten, die jeder Spieler braucht. Ziel ist es, Fortschritte zu erzielen und gleichzeitig die Arbeitsbelastung zu steuern, um \u00dcbertraining oder Verletzungen zu vermeiden. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
        \n
      1. \u00dcberwachung - \u00dcberpr\u00fcfung der Reaktionen der Spieler: Je weiter das Training fortschreitet, desto wichtiger wird die \u00dcberwachung. Mit denselben Instrumenten verfolgen wir, wie die Spieler auf die von uns verordnete Arbeit reagieren. Werden sie besser? Sind sie \u00fcberm\u00fcdet? Sind sie verletzungsgef\u00e4hrdet? Diese st\u00e4ndige Feedbackschleife ist wichtig, um die Trainingsbelastung anzupassen und die Spieler auf Kurs zu halten. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Und am anderen Ende des Spektrums steht nat\u00fcrlich der ultimative Test: das Fu\u00dfballspiel. Alles, was wir bei der Beurteilung, dem Training und der \u00dcberwachung tun, f\u00fchrt auf diesen Moment hin. Die Herausforderung besteht darin, sicherzustellen, dass die Spieler in H\u00f6chstform sind, wenn es am wichtigsten ist. <\/p>\n\n\n\n

        Das VALD-Team hat k\u00fcrzlich ein Handbuch ver\u00f6ffentlicht, in dem beschrieben wird, wie man Kraftmessplatten verwendet und auf welche Daten man sich konzentrieren sollte. Selbst f\u00fcr erfahrene Fachleute kann sich die F\u00fclle der verf\u00fcgbaren Daten manchmal \u00fcberw\u00e4ltigend anf\u00fchlen (ich empfehle jedem, der mit Kraftmessplatten arbeitet, einen Blick in das Handbuch zu werfen). Es ist leicht, sich im Datenwald zu verirren und die einzelnen B\u00e4ume zu \u00fcbersehen, aber der Schl\u00fcssel liegt im Pragmatismus: Wie k\u00f6nnen diese Daten Ihre Trainingspraktiken direkt beeinflussen und verbessern? <\/p>\n\n\n\n

        Wenn wir Kraftmessplatten oder das NordBord verwenden, k\u00f6nnen wir sie f\u00fcr drei Hauptzwecke nutzen: Definition von Spielerprofilen, \u00dcberwachung und Training. Bei diesen Instrumenten geht es nicht nur darum, Zahlen zu sammeln. Sie helfen uns, die St\u00e4rken, Schw\u00e4chen und die Leistungsbereitschaft der Spieler zu verstehen. <\/p>\n\n\n\n

        \"P.E.I.R.C.\"<\/figure>\n\n\n\n

        Der P.E.I.R.C.-\u00dcberwachungszyklus<\/h2>\n\n\n\n

        Dieses Konzept passt perfekt zu unserem P.E.I.R.C.-\u00dcberwachungszyklus, bei dem die VALD-Technologie eine Rolle bei der Definition der \"Batterien\" (Kapazit\u00e4ten) der Akteure, der Entwicklung von Interventionen und der \u00dcberwachung ihrer Bereitschaft spielt. Insbesondere passen die Daten zu den Aspekten Profilerstellung, Interventionen und \u00dcberwachung der Bereitschaft des Modells. <\/p>\n\n\n\n

        Das Akronym P.E.I.R.C. f\u00fcr den Training Load Cycle entspricht sowohl dem praktischen Ansatz der Sportwissenschaft als auch den philosophischen Ideen von Charles Peirce, dem Begr\u00fcnder des Pragmatismus. So wie Peirce die praktischen Konsequenzen von \u00dcberzeugungen und Handlungen bei der Bestimmung ihres Wahrheitsgehalts betonte, folgt dieser Trainingszyklus einem logischen, pragmatischen Ansatz f\u00fcr die Leistung von Sportlern, indem er sich auf reale Ergebnisse konzentriert. <\/p>\n\n\n\n

        Wenn Sie mehr \u00fcber unser P.E.I.R.C.-System und die Integration dieser Tools erfahren m\u00f6chten, lesen Sie unseren neuesten Blogbeitrag: \u00dcberwachung junger Elite-Fu\u00dfballspieler<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

        \"UltraxMonitoring
        P.E.I.R.C. \u00dcberwachungszyklus <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

        Planung der Offseason: Programme f\u00fcr jeden Spieler <\/h2>\n\n\n\n

        Bevor ich mit der Planung der Offseason f\u00fcr meine Spieler beginne, gibt es einige Dinge, die ich ber\u00fccksichtigen m\u00f6chte. Ein wichtiger Teil meiner Vorbereitung ist die Analyse der Daten des letzten Monats, um zu sehen, wie meine Spieler abgeschnitten haben und wie ihre Arbeitsbelastung im Vergleich aussieht. In fr\u00fcheren Blogs habe ich die verschiedenen Gruppen innerhalb einer Fu\u00dfballmannschaft besprochen: Stammspieler, Torh\u00fcter, Ersatzspieler, Reservespieler und sogar die Reha-Gruppe. Jede dieser Gruppen erfordert einen eigenen Ansatz, wenn es um die Gestaltung ihrer Offseason-Programme geht. <\/p>\n\n\n\n

        Was passiert zum Beispiel, wenn wir Spielern, die weniger Spielminuten absolviert haben - wie Ersatzspielern oder Spielern in der Reha-Phase - zu viel Freizeit in der Offseason geben? Untersuchungen haben gezeigt, dass Ersatzspieler im Vergleich zu Stammspielern tendenziell eine geringere w\u00f6chentliche Trainingsbelastung erfahren, was im Laufe der Zeit zu einem R\u00fcckgang ihres Leistungsniveaus f\u00fchren kann. In einer Studie wird beispielsweise hervorgehoben, dass Ersatzspieler h\u00e4ufig weniger hochintensive Anstrengungen und ein geringeres Gesamttrainingsvolumen absolvieren, was zu einer L\u00fccke in der Bereitschaft und Fitness im Vergleich zu den Stammspielern f\u00fchrt. Diese Diskrepanz unterstreicht die Notwendigkeit eines individuellen Programms in der Nebensaison, um diese Defizite auszugleichen. <\/p>\n\n\n\n

        Spieler, denen es bereits w\u00e4hrend der Saison an Intensit\u00e4t und Volumen mangelt, brauchen in der Offseason spezifische Ma\u00dfnahmen. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Spieler, die weniger Minuten gespielt haben, gerne weniger Ruhetage einlegen, weil sie wissen, wie wichtig es ist, ihre k\u00f6rperliche Fitness wiederherzustellen. <\/p>\n\n\n\n

        Was die Daten angeht, so pr\u00fcfe ich zun\u00e4chst die chronische und akute Belastung, die \u00fcber die GPS-\u00dcberwachung erfasst wird. Zu den wichtigsten Kennzahlen, die ich betrachte, geh\u00f6ren: <\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Gesamtstrecke: Das Gesamtvolumen des Laufens w\u00e4hrend der Spiele und des Trainings. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
            \n
          • Verlangsamungen und Beschleunigungen: Indikatoren f\u00fcr explosive Bewegungen und neuromuskul\u00e4re Anforderungen. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
              \n
            • Hochgeschwindigkeitslauf (HSR): Anstrengungen oberhalb einer bestimmten Geschwindigkeitsschwelle, die Aufschluss \u00fcber die F\u00e4higkeit der Spieler geben, die Intensit\u00e4t aufrechtzuerhalten. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                \n
              • Sprint-Distanz: Im Sprinttempo zur\u00fcckgelegte Distanzen, entscheidend f\u00fcr die Erfassung der explosiven Leistung. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                  \n
                • Relative Daten: Metriken, die um die gespielten Minuten bereinigt sind und einen besseren Vergleich zwischen Spielern mit unterschiedlichen Spielzeiten oder \u00dcbungsformaten erm\u00f6glichen. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                  \"\"
                  Beispiel f\u00fcr die letzte Woche der Saison im Erstligaverein_Ultrax BI Platform (Dank an meinen Freund Darko Kocev) <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                  Dar\u00fcber hinaus kombiniere ich diese objektiven Messgr\u00f6\u00dfen mit subjektiven Belastungsdaten, wie z. B. der wahrgenommenen Anstrengung und den Erholungswerten der Spieler, um ein ganzheitliches Bild ihrer Arbeitsbelastung und Bereitschaft zu erhalten. Durch den Vergleich von Mannschaftsdurchschnittswerten und individuellen Trends versuche ich, Muster in der w\u00f6chentlichen Belastung zu erkennen und diese als Grundlage f\u00fcr die Planung der Offseason zu nutzen. <\/p>\n\n\n\n

                  \"\"
                  Subjektive Daten der letzten 4 Wochen eines Spielers mit weniger Spielminuten (Beispiel in der Saison)_Ultrax BI Platform <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                  Bei Spielern, die viel Spielzeit verpasst haben, lege ich Wert darauf, dass sie ihre chronischen Belastungen in der Nebensaison beibehalten oder sogar leicht erh\u00f6hen, um sicherzustellen, dass sie den Anforderungen der Vorsaison gewachsen sind. Bei Spielern mit h\u00f6herer Belastung w\u00e4hrend der Saison halte ich die Balance zwischen Erholung und Erhaltung der Fitness. <\/p>\n\n\n\n

                  Im obigen Beispiel ist deutlich zu erkennen, dass die subjektiven Werte und die w\u00f6chentliche AU-Belastung deutlich niedriger sind als die typische w\u00f6chentliche subjektive Belastung der Stammspieler. Diese Diskrepanz verdeutlicht die Herausforderungen, denen sich Spieler mit weniger Einsatzminuten oder anderen Rollen innerhalb der Mannschaft gegen\u00fcbersehen. <\/p>\n\n\n\n

                  Wenn ich diese Daten analysiere, stelle ich oft fest, dass der typische w\u00f6chentliche Durchschnitt eines \u00e4lteren Spielers w\u00e4hrend der Saison zwischen 2.500 und 3.500 AU-Einheiten pro Woche liegt, je nach Rolle und k\u00f6rperlicher Beanspruchung des Spielers. Bei einigen sehr engagierten Spielern kann dieser Wert sogar dar\u00fcber liegen. Bei sorgf\u00e4ltiger Planung und Progression habe ich F\u00e4lle gesehen, in denen die Belastung w\u00e4hrend der Saison 4.000 bis 4.500 Einheiten erreichen kann, insbesondere bei Spielern mit robusten Erholungsstrategien und konstanten k\u00f6rperlichen Anforderungen. <\/p>\n\n\n\n

                  Diese Daten verdeutlichen, wie wichtig es ist, dass Spieler mit reduzierten Einsatzzeiten, wie etwa Ersatzspieler oder Spieler in der Reha-Phase, w\u00e4hrend der Saison und in der Offseason effektiv betreut werden. Eine Angleichung ihrer Belastung an die der Stammspieler ist entscheidend, um Leistungsdefizite zu vermeiden und sie auf den Einsatz vorzubereiten, wenn sie auf dem Platz gebraucht werden. <\/p>\n\n\n\n

                  Es wird immer deutlicher, dass die Spieler heute bereits in der Vorsaison vorbereitet sein m\u00fcssen. Der Spielplan der Vorsaison ist vollgepackt mit Spielen, und es ist nicht ungew\u00f6hnlich, dass Mannschaften in der zweiten oder dritten Woche der Vorsaison zwei Spiele haben. Dies l\u00e4sst wenig Raum f\u00fcr intensive Trainingseinheiten, da sich der Schwerpunkt auf die Optimierung von Leistung und Erholung verlagert. <\/p>\n\n\n\n

                  In diesem Zusammenhang ist es wichtig, intelligent und hart zu trainieren, aber noch wichtiger ist es, zu wissen, wie viel und wann man bestimmte Belastungen anwendet. Au\u00dferdem ist die Beobachtung, wie Ihre Spieler und Teams auf diese Belastung reagieren, der Schl\u00fcssel zur Steuerung ihrer Leistung und zur Vermeidung von Verletzungsrisiken. <\/p>\n\n\n\n

                  Genau aus diesem Grund integrieren wir Kraftmessplatten- und Nordboard-Tests in unseren Arbeitsablauf mit Teams. Diese Tools liefern wichtige Datenpunkte, die es uns erm\u00f6glichen,: <\/p>\n\n\n\n

                    \n
                  1. Erstellen Sie f\u00fcr jeden Spieler ein Profil oder eine \"Batterie\", die als Grundlage f\u00fcr das Verst\u00e4ndnis seiner F\u00e4higkeiten und Grenzen dient. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
                      \n
                    1. Nutzen Sie diese Daten als Grundlage f\u00fcr Ihre Schulungsma\u00dfnahmen, um sicherzustellen, dass jede Sitzung zielgerichtet und effizient ist. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
                        \n
                      1. Entwicklung von \u00dcberwachungsstrategien, um zu verfolgen, wie sich die Spieler an ihre Arbeitsbelastung anpassen. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
                          \n
                        1. Wir bewerten kontinuierlich, wie sich diese \"Batterie\" oder dieses Profil im Laufe der Zeit entwickelt, so dass wir sowohl den individuellen als auch den Teamansatz verfeinern k\u00f6nnen. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                          Ich m\u00f6chte betonen, dass es beim ersten Testverfahren immer darum geht, das Profil des Spielers zu definieren. Es liefert eine Ausgangsbasis, eine Momentaufnahme, wo der Spieler derzeit steht. Jede nachfolgende Messung baut auf dieser Grundlinie auf und hilft uns zu verstehen, wie die Spieler auf unterschiedliche Trainingsbelastungen, Spiele und Ma\u00dfnahmen reagieren. <\/p>\n\n\n\n

                          Der Einsatz von Kraftmessplatten erm\u00f6glicht es uns, \u00fcber oberfl\u00e4chliche Beobachtungen hinauszugehen, und hilft uns, die grundlegende funktionelle Basis eines Spielers zu ermitteln. Dies umfasst Aspekte wie: <\/p>\n\n\n\n

                            \n
                          • Verletzungsgeschichte <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                              \n
                            • Ergebnisse des Functional Movement Screen (FMS) <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                                \n
                              • Schmerzprovozierende Tests <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                                  \n
                                • Ausbildungsgeschichte und Ausbildungsalter <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                  Die von uns gesammelten Daten k\u00f6nnen dann zur Bewertung mehrerer kritischer Bereiche verwendet werden: <\/p>\n\n\n\n

                                  Dynamischer Kraftindex (DSI): Bewertung des Verh\u00e4ltnisses zwischen der Maximalkraft (Kr\u00e4fte) und der Explosivkraft des Spielers. Dieser Index ist ein Schl\u00fcsselindikator f\u00fcr die F\u00e4higkeit zur schnellen Kraftanwendung, ein wesentlicher Faktor im Fu\u00dfball. Ich sch\u00e4tze besonders die von Alex Natera entwickelte Hierarchie der Tests, die einen strukturierten Ansatz f\u00fcr diesen Prozess bietet. <\/p>\n\n\n\n

                                  Neuromuskul\u00e4re Beurteilung: Dies umfasst Messgr\u00f6\u00dfen wie Leistungsabgabe und Reaktivkraft, die beide f\u00fcr explosive und elastische Aktionen wie Springen, Sprinten oder pl\u00f6tzliche Richtungswechsel wichtig sind. <\/p>\n\n\n\n

                                  Bewertung der k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit: Geschwindigkeit und Ausdauer. <\/h3>\n\n\n\n
                                  \"TestingPhysical
                                  Hierarchie der Pr\u00fcfungen von Alex Natera <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                                  Das Testverfahren beginnt in der letzten Woche der Saison, so dass wir eine Momentaufnahme der aktuellen Situation der Spieler erhalten. Dieser Zeitpunkt erm\u00f6glicht es uns, wertvolle Informationen zu sammeln, die direkt in die Planung f\u00fcr die Offseason einflie\u00dfen. Dies ist von entscheidender Bedeutung, da in der Offseason der Grundstein f\u00fcr die Bereitschaft der Spieler f\u00fcr die Preseason und dar\u00fcber hinaus gelegt wird. <\/p>\n\n\n\n

                                  Wie wir Pr\u00fcfverfahren in einer Teamumgebung organisieren<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

                                  Wenn man mit einem Team arbeitet, kann die Logistik des Testens eine Herausforderung sein. Deshalb betone ich zwei wichtige Ans\u00e4tze: <\/p>\n\n\n\n

                                  Effizienz in Gruppeneinstellungen: Bei Ger\u00e4ten wie Kraftmessplatten und dem Nordboard teilen wir die Spieler in kleine Gruppen ein, um den Prozess zu optimieren. Die Tests werden um die Trainingseinheiten der Mannschaft oder die Erholungstage herum geplant, um St\u00f6rungen zu minimieren. H\u00e4ufig wird ein Testparcours verwendet, bei dem die Spieler zwischen verschiedenen Stationen wechseln: z. B. Nordboard f\u00fcr Kniesehnen-Tests, Kraftmessplatten f\u00fcr Gegenbewegungen oder Fallschirmspr\u00fcnge und m\u00f6glicherweise Sprint- oder Kraftmessger\u00e4te, je nach Einrichtung. <\/p>\n\n\n\n

                                  Eingebettete Tests oder versteckte Tests: Ich bin ein \u00fcberzeugter Verfechter des eingebetteten Testens. Das bedeutet, dass das Testen in die Schulungsumgebung integriert wird, um aussagekr\u00e4ftige Daten zu sammeln, ohne dass separate Sitzungen f\u00fcr formale Tests vorgesehen sind. Viele Trainingsvariablen und -\u00fcbungen k\u00f6nnen sowohl f\u00fcr die Entwicklung als auch f\u00fcr Tests verwendet werden. Zum Beispiel: Kraftmessplatten beim Aufw\u00e4rmen oder Explosivkraftbl\u00f6cke f\u00fcr den Countermovement Jump (CMJ), den Drop Jump und die Bewertung der Reaktionsf\u00e4higkeit. Nordboard-Kniesehnen-Tests k\u00f6nnen im Rahmen von Aktivierungs- oder Erholungseinheiten nach dem Training durchgef\u00fchrt werden. Sprint\u00fcbungen oder kleine Spiele k\u00f6nnen Daten zu Geschwindigkeit, Beschleunigung und Verz\u00f6gerung liefern, wenn GPS verwendet wird. <\/p>\n\n\n\n

                                  Bereitschaftstests: Verdeckte Tests sind besonders n\u00fctzlich f\u00fcr Bereitschaftsbewertungen, da sie uns ein Echtzeit-Feedback zu den Spielern geben, ohne die geistige oder k\u00f6rperliche Erm\u00fcdung von eigenst\u00e4ndigen Testsitzungen zu verursachen. <\/p>\n\n\n\n

                                  Test-\/Aktivierungskreislauf <\/h3>\n\n\n\n

                                  TRX Row - 12 Wiederholungen + Plank Holds - 30 Sekunden + Push-Ups mit Rotation - 6\/6 Wiederholungen (jede Seite) + Countermovement Jump on Force Plates - 3 Wiederholungen (Zu Beginn der Woche: Maximale Sprungh\u00f6he anstreben, sp\u00e4ter in der Woche: Konzentrieren Sie sich auf die Minimierung der Kontaktzeit f\u00fcr schnellere reaktive Spr\u00fcnge) + Stir the Pot - 6\/6 Wiederholungen (jede Richtung) + Split Squat Holds - 10 Sekunden pro Bein Nordic Hamstring Curls - 5 Wiederholungen <\/p>\n\n\n\n

                                  Einpacken<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

                                  In diesem ersten Teil wurde aufgezeigt, wie VALD-Technologie, wie z. B. Kraftmessplatten und das Nordboard, uns dabei hilft, die Spieler w\u00e4hrend der Offseason effektiv zu beurteilen, zu planen und zu \u00fcberwachen. Durch die Kombination von fr\u00fchzeitigen Tests, integrierten Bewertungen und personalisierten Trainingspl\u00e4nen stellen wir sicher, dass die Spieler f\u00fcr die Anforderungen der Vorsaison und dar\u00fcber hinaus bereit sind. <\/p>\n\n\n\n

                                  In Teil 2 werden wir uns auf spezifische Variablen konzentrieren, die diese Instrumente messen - wie den dynamischen Kraftindex, die Kraft und die Reaktionsf\u00e4higkeit - und wie diese Daten genutzt werden k\u00f6nnen, um wirkungsvolle Trainingsma\u00dfnahmen zu entwickeln und die Bereitschaft der Spieler zu optimieren. Bleiben Sie dran! <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                  Mentorship Programs A few weeks ago, we kicked off our mentorship program for coaches who want to work, or are already working, in football. This program dives into all the key aspects of strength and conditioning in football while addressing the responsibilities and challenges of this role. We\u2019ve been covering topics like assessment, monitoring, periodization, […]<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":7187,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-7182","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trainings"],"yoast_head":"\nUsing VALD Technology in Football Teams - How to Use Them During Offseason - Part 1 | Ultrax AI<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Using VALD Technology in Football Teams - How to Use Them During Offseason - Part 1 | Ultrax AI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mentorship Programs A few weeks ago, we kicked off our mentorship program for coaches who want to work, or are already working, in football. This program dives into all the key aspects of strength and conditioning in football while addressing the responsibilities and challenges of this role. We\u2019ve been covering topics like assessment, monitoring, periodization, […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ultrax AI\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089183396893\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-20T13:54:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-20T13:55:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tanja Matu\u0161inskij\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tanja Matu\u0161inskij\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tanja Matu\u0161inskij\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/person\/d15d95ef325e87f0e1462b79289af961\"},\"headline\":\"Using VALD Technology in Football Teams – How to Use Them During Offseason – Part 1\",\"datePublished\":\"2025-06-20T13:54:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-20T13:55:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/\"},\"wordCount\":2170,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png\",\"articleSection\":[\"Trainings\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/\",\"url\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/\",\"name\":\"Using VALD Technology in Football Teams - How to Use Them During Offseason - Part 1 | Ultrax AI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png\",\"datePublished\":\"2025-06-20T13:54:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-20T13:55:06+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"football\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Using VALD Technology in Football Teams – How to Use Them During Offseason – Part 1\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/\",\"name\":\"Ultrax\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#organization\",\"name\":\"Ultrax Technologies\",\"url\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Logo.svg\",\"width\":230,\"height\":39,\"caption\":\"Ultrax Technologies\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089183396893\",\"https:\/\/www.instagram.com\/ultrax.ai\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/person\/d15d95ef325e87f0e1462b79289af961\",\"name\":\"Tanja Matu\u0161inskij\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d35c70861c5ad09901ca6ee5dbc79b7b111328ba8cf235c6f728b591db34b62?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d35c70861c5ad09901ca6ee5dbc79b7b111328ba8cf235c6f728b591db34b62?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tanja Matu\u0161inskij\"},\"url\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/author\/tanjamatusinskij\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Using VALD Technology in Football Teams - How to Use Them During Offseason - Part 1 | Ultrax AI","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Using VALD Technology in Football Teams - How to Use Them During Offseason - Part 1 | Ultrax AI","og_description":"Mentorship Programs A few weeks ago, we kicked off our mentorship program for coaches who want to work, or are already working, in football. This program dives into all the key aspects of strength and conditioning in football while addressing the responsibilities and challenges of this role. We\u2019ve been covering topics like assessment, monitoring, periodization, […]","og_url":"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/","og_site_name":"Ultrax AI","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089183396893","article_published_time":"2025-06-20T13:54:37+00:00","article_modified_time":"2025-06-20T13:55:06+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png","type":"image\/png"}],"author":"Tanja Matu\u0161inskij","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Tanja Matu\u0161inskij","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"11\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/"},"author":{"name":"Tanja Matu\u0161inskij","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/person\/d15d95ef325e87f0e1462b79289af961"},"headline":"Using VALD Technology in Football Teams – How to Use Them During Offseason – Part 1","datePublished":"2025-06-20T13:54:37+00:00","dateModified":"2025-06-20T13:55:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/"},"wordCount":2170,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png","articleSection":["Trainings"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/","url":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/","name":"Using VALD Technology in Football Teams - How to Use Them During Offseason - Part 1 | Ultrax AI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png","datePublished":"2025-06-20T13:54:37+00:00","dateModified":"2025-06-20T13:55:06+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png","contentUrl":"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png","width":1920,"height":1080,"caption":"football"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ultrax.ai\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Using VALD Technology in Football Teams – How to Use Them During Offseason – Part 1"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#website","url":"https:\/\/www.ultrax.ai\/","name":"Ultrax","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ultrax.ai\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#organization","name":"Ultrax Technologies","url":"https:\/\/www.ultrax.ai\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Logo.svg","width":230,"height":39,"caption":"Ultrax Technologies"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089183396893","https:\/\/www.instagram.com\/ultrax.ai\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/person\/d15d95ef325e87f0e1462b79289af961","name":"Tanja Matu\u0161inskij","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d35c70861c5ad09901ca6ee5dbc79b7b111328ba8cf235c6f728b591db34b62?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d35c70861c5ad09901ca6ee5dbc79b7b111328ba8cf235c6f728b591db34b62?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tanja Matu\u0161inskij"},"url":"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/author\/tanjamatusinskij\/"}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7182"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7182\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}