Ultrax Science Hub Blogs
- Nina Grebenar
- 4 minutos
Puede parecer difícil de creer, pero en este momento, aproximadamente 300 millones de mujeres de todo el planeta están experimentando lo mismo: la regla. La regla...
- Marko Matušinskij
- 7 minutos
Comprender la naturaleza polifacética de la mejora del rendimiento En el dinámico mundo de los deportes de equipo, alcanzar el máximo rendimiento es un empeño polifacético que requiere una planificación precisa,...
- Nicolás De Silva
- 4 minutos
La recuperación post-ejercicio es un componente esencial del entrenamiento deportivo, que permite a los atletas volver a su máximo rendimiento lo antes posible. Desde un punto de vista fisiológico,...
- Marko Matušinskij
- 4 minutos
Hace unas semanas, el sistema VALD Performance nos envió sus tres equipos: Forcedecks, Force Frame y NordBord. Expresando nuestra gratitud a Sebastjan...
- Dino Prohaska
- 5 minutos
En los últimos años, las lesiones de hombro se han convertido en un problema de salud cada vez mayor para los jugadores de fútbol y los deportistas en general. En el fútbol, numerosos investigadores han observado que...
- Nina Grebenar
- 4 min min
En el mundo del deporte, comprender las diferencias entre atletas de ambos sexos es esencial para optimizar el rendimiento, las estrategias de entrenamiento y la prevención de lesiones. Aunque ambos...
- Dr. Matthew Bourne, Dr. Tyler Collings, Benjamin Dutaillis
- 9 minutos
Las roturas del LCA son cada vez más frecuentes en los deportes de campo y de pista y se producen entre 3 y 6 veces más frecuentemente en niñas y mujeres que en niños y hombres. Sin embargo,...
- Marko Matušinskij
- 7 minutos
En el primer blog, escribí sobre los factores iniciales que influyen en la creación de un...
- Marko Matušinskij
- 4 minutos
Introducción Este texto servirá para ilustrar la estructura de una jornada de entrenamiento en el fútbol. En los últimos tiempos se ha popularizado el uso de...
- Marko Matušinskij
- 6 minutos
Guía práctica para la solución de gestión de cargas internas y prevención de lesiones en el deporte explicada a través de las funcionalidades de la app Ultrax Introducción El fútbol de...
- Tomislav Višnjić
- 5 minutos
Hoy en día tenemos un gran problema con las lesiones en el deporte y los modelos actuales y las aplicaciones prácticas de la prevención de lesiones no nos dan buenos resultados....
- Marko Matušinskij
- 6 minutos
Introducción El entrenamiento de alto rendimiento es una metodología destinada a ayudar a jugadores y equipos de fútbol a alcanzar niveles óptimos de rendimiento centrándose en indicadores clave de rendimiento (KPI) como...
