{"id":7182,"date":"2025-06-20T13:54:37","date_gmt":"2025-06-20T13:54:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ultrax.ai\/?p=7182"},"modified":"2025-06-20T13:55:06","modified_gmt":"2025-06-20T13:55:06","slug":"using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/","title":{"rendered":"Kori\u0161tenje VALD tehnologije u nogometnim timovima \u2013 Kako ih koristiti tijekom izvansezone \u2013 1. dio"},"content":{"rendered":"

Programi mentorstva<\/h2>\n\n\n\n

Prije nekoliko tjedana pokrenuli smo na\u0161 mentorski program za trenere koji \u017eele raditi ili ve\u0107 rade u nogometu. Ovaj program zaranja u sve klju\u010dne aspekte snage i kondicije u nogometu, a istovremeno se bavi odgovornostima i izazovima ove uloge. Obra\u0111ivali smo teme poput procjene, pra\u0107enja, periodizacije i principa programiranja, zajedno s time kako planirati i razvijati klju\u010dne fizi\u010dke kvalitete poput brzine, snage, izdr\u017eljivosti i mo\u0107i. <\/p>\n\n\n\n

Pred kraj programa, uronit \u0107emo u protokole povratka u sport, osiguravaju\u0107i da treneri znaju kako upravljati tom klju\u010dnom fazom vra\u0107anja igra\u010da na teren. Jedna stvar koju volim kod ovog programa je na\u010din na koji kombiniramo prakti\u010dne vje\u017ebe, teorijske uvide i grupni rad. Ne radi se samo o u\u010denju koncepata; radi se o dijeljenju ideja, suradnji i pripremi za to kako se osje\u0107a timski rad u stvarnom \u017eivotu u nogometnom okru\u017eenju. <\/p>\n\n\n\n

Gdje se VALD oprema uklapa ovdje i u nogometu <\/h2>\n\n\n\n

Ova serija blogova inspirirana je tim razgovorima i lekcijama. <\/p>\n\n\n\n

U ovom prvom dijelu, pokazat \u0107u vam kako nam VALD sustavi mogu pomo\u0107i da napredujemo, da igra\u010di budu spremni i da premostimo praznine tijekom ovog va\u017enog razdoblja. Krenimo! <\/p>\n\n\n\n

Cijeli proces snage i kondicije u nogometu (pojednostavljenje slo\u017eenog sustava redukcionisti\u010dkim pristupom, pragmati\u010dniji) mo\u017ee se podijeliti u tri glavne faze: <\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Procjena \u2013 Otkrivanje stanja baterije igra\u010da: Ovo je po\u010detna to\u010dka. Provo\u0111enjem procjena pomo\u0107u alata poput silovitih plo\u010da i NordBord-a, dobivamo uvid u trenutni kapacitet igra\u010da - bilo da se radi o razini snage, neravnote\u017ei, izlaznoj snazi ili statusu oporavka. Ovdje utvr\u0111ujemo \u0161to je svakom igra\u010du potrebno i gdje bi mogli le\u017eati potencijalni rizici. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
      \n
    1. Trening i planiranje: Nakon \u0161to znamo gdje se igra\u010di nalaze, kre\u0107emo u akciju. Ovdje pa\u017eljivo planiramo i doziramo treninge, fokusiraju\u0107i se na razvoj specifi\u010dnih kvaliteta koje su svakom igra\u010du potrebne. Cilj je osigurati napredak uz upravljanje optere\u0107enjem kako bi se izbjeglo pretreniranje ili ozljede. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
        \n
      1. Pra\u0107enje \u2013 Provjera reakcija igra\u010da: Kako trening napreduje, pra\u0107enje postaje klju\u010dno. Koriste\u0107i iste alate pratimo kako igra\u010di reagiraju na rad koji smo propisali. Pobolj\u0161avaju li se? Jesu li umorni? Jesu li u opasnosti od ozljede? Ova stalna povratna informacija klju\u010dna je za prilago\u0111avanje optere\u0107enja treninga i odr\u017eavanje igra\u010da na pravom putu. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        I, naravno, na samom kraju spektra je ultimativni test: nogometna utakmica. Sve \u0161to radimo u procjeni, treningu i pra\u0107enju vodi do ovog trenutka. Izazov je osigurati da igra\u010di budu na vrhuncu forme kada je to najva\u017enije. <\/p>\n\n\n\n

        VALD tim je nedavno objavio priru\u010dnik o tome kako koristiti silosne plo\u010de i na koje se podatke usredoto\u010diti. \u010cak i za iskusne profesionalce, bogatstvo dostupnih podataka ponekad mo\u017ee biti previ\u0161e (toplo preporu\u010dujem svima koji rade s silosnim plo\u010dama da prou\u010de priru\u010dnik). Lako se izgubiti u \u0161umi podataka i propustiti pojedina\u010dna stabla, ali klju\u010dno je te\u017eiti pragmatizmu - kako ti podaci mogu izravno informirati i pobolj\u0161ati va\u0161e trena\u017ene prakse? <\/p>\n\n\n\n

        Kada koristimo silovite plo\u010de ili NordBord, mo\u017eemo ih iskoristiti za tri glavne svrhe: definiranje profila igra\u010da, pra\u0107enje i trening. Ovi alati nisu samo za prikupljanje brojki; oni nam poma\u017eu da razumijemo snage, slabosti i spremnost igra\u010da za izvedbu. <\/p>\n\n\n\n

        \"P.E.I.R.C.\"<\/figure>\n\n\n\n

        Ciklus pra\u0107enja PEIRC-a<\/h2>\n\n\n\n

        Ovaj koncept savr\u0161eno se uklapa s na\u0161im PEIRC ciklusom pra\u0107enja, gdje VALD tehnologija igra ulogu u definiranju \u201ebaterija\u201c (kapaciteta) igra\u010da, dizajniranju intervencija i pra\u0107enju njihove spremnosti. Konkretno, podaci se uklapaju u aspekte modela koji se odnose na profiliranje, intervencije i pra\u0107enje spremnosti. <\/p>\n\n\n\n

        Kratica PEIRC za Ciklus optere\u0107enja treninga (Training Load Cycle) dobro se sla\u017ee s prakti\u010dnim pristupom koji se koristi u sportskoj znanosti i filozofskim idejama Charlesa Peircea, osniva\u010da pragmatizma. Ba\u0161 kao \u0161to je Peirce naglasio prakti\u010dne posljedice uvjerenja i postupaka u odre\u0111ivanju njihove istinitosti, ovaj ciklus treninga slijedi logi\u010dan, pragmati\u010dan pristup sporta\u0161kim performansama fokusiraju\u0107i se na stvarne ishode. <\/p>\n\n\n\n

        Za one koji \u017eele saznati vi\u0161e o na\u0161em PEIRC sustavu i kako integrira ove alate, pogledajte na\u0161u najnoviju objavu na blogu: Pra\u0107enje elitnih mladih nogometa\u0161a<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

        \"UltraxMonitoring
        Ciklus pra\u0107enja PEIRC-a <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

        Planiranje izvansezone: Programi za svakog igra\u010da <\/h2>\n\n\n\n

        Prije nego \u0161to po\u010dnem planirati izvansezonski period za svoje igra\u010de, postoji nekoliko stvari koje volim uzeti u obzir. Klju\u010dni dio moje pripreme je analiza podataka iz proteklog mjeseca kako bih vidio kako su se moji igra\u010di sna\u0161li i kako se uspore\u0111uju njihova optere\u0107enja. U prethodnim blogovima raspravljao sam o razli\u010ditim skupinama unutar nogometne mom\u010dadi: starteri, vratari, zamjene, rezerve, pa \u010dak i rehabilitacijska skupina. Svaka od ovih skupina zahtijeva jedinstven pristup kada je u pitanju osmi\u0161ljavanje njihovih programa izvansezonskog perioda. <\/p>\n\n\n\n

        Na primjer, \u0161to se doga\u0111a ako igra\u010dima koji su odigrali manje minuta - poput zamjenskih igra\u010da ili onih na rehabilitaciji - damo previ\u0161e slobodnog vremena tijekom izvansezonskog razdoblja? Istra\u017eivanja su pokazala da zamjenski igra\u010di imaju tendenciju ni\u017eih tjednih trena\u017enih optere\u0107enja u usporedbi sa starterima, \u0161to s vremenom mo\u017ee dovesti do pada njihove razine performansi. Jedna studija, na primjer, isti\u010de kako zamjenski igra\u010di \u010desto akumuliraju manje napora visokog intenziteta i ukupnog volumena treninga, stvaraju\u0107i jaz u spremnosti i kondiciji u usporedbi sa starterima. Ovaj jaz nagla\u0161ava potrebu za individualiziranim programiranjem tijekom izvansezonskog razdoblja kako bi se premostili ti deficiti. <\/p>\n\n\n\n

        Igra\u010dima kojima ve\u0107 nedostaje intenziteta i volumena tijekom sezone potrebne su specifi\u010dne intervencije u izvansezonskom razdoblju. \u010cesto sam primijetio da igra\u010di s manje odigranih minuta \u017eele imati manje dana odmora jer razumiju va\u017enost nadokna\u0111ivanja svoje fizi\u010dke spremnosti. <\/p>\n\n\n\n

        \u0160to se ti\u010de podataka, zapo\u010dinjem pregledom kroni\u010dnih i akutnih optere\u0107enja prikupljenih putem GPS pra\u0107enja. Klju\u010dne metrike koje pratim uklju\u010duju: <\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Ukupna udaljenost: Ukupni volumen tr\u010danja tijekom utakmica i treninga. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
            \n
          • Usporavanja i ubrzavanja: Pokazatelji eksplozivnih pokreta i neuromuskularnih zahtjeva. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
              \n
            • Tr\u010danje velikom brzinom (HSR): Napori iznad definiranog praga brzine, koji pru\u017eaju uvid u sposobnost igra\u010da da odr\u017ee intenzitet. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                \n
              • Sprint udaljenost: Udaljenosti prije\u0111ene sprint brzinom, klju\u010dne za pra\u0107enje eksplozivnog u\u010dinka. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                  \n
                • Relativni podaci: Metrike prilago\u0111ene za odigrane minute, nude\u0107i bolju usporedbu me\u0111u igra\u010dima s razli\u010ditim vremenima igre ili formatima vje\u017ebi. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                  \"\"
                  Primjer zadnjeg tjedna sezone u klubu prve lige_Ultrax BI platforma (zahvala mom prijatelju Darku Kocevu) <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                  Tako\u0111er kombiniram ove objektivne metrike sa subjektivnim podacima o optere\u0107enju, kao \u0161to su percipirani napor i rezultati oporavka igra\u010da, kako bih razvio holisti\u010dku sliku njihovog optere\u0107enja i spremnosti. Uspore\u0111uju\u0107i timske prosjeke i individualne trendove, cilj mi je otkriti obrasce u tjednim optere\u0107enjima i koristiti ih kao osnovu za planiranje izvan sezone. <\/p>\n\n\n\n

                  \"\"
                  Subjektivni podaci igra\u010da s manje minuta u igri u posljednja 4 tjedna (primjer tijekom sezone)_Ultrax BI platforma <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                  Za igra\u010de koji su propustili zna\u010dajno vrijeme za utakmice, nagla\u0161avam odr\u017eavanje ili \u010dak blago pove\u0107anje kroni\u010dnih optere\u0107enja tijekom izvansezone kako bi se osiguralo da mogu podnijeti zahtjeve predsezone. U me\u0111uvremenu, za igra\u010de s ve\u0107im optere\u0107enjima tijekom sezone, uravnote\u017eujem oporavak s odr\u017eavanjem kondicije. <\/p>\n\n\n\n

                  U gornjem primjeru jasno mo\u017eemo vidjeti kako su subjektivne vrijednosti i tjedno optere\u0107enje AU-a znatno ni\u017ei od tipi\u010dnih tjednog subjektivnog optere\u0107enja startera. Ova razlika nagla\u0161ava izazove s kojima se suo\u010davaju igra\u010di s manje minuta ili razli\u010ditim ulogama unutar mom\u010dadi. <\/p>\n\n\n\n

                  Kada analiziram ove podatke, \u010desto primje\u0107ujem da se tipi\u010dni tjedni prosjek u sezoni za seniorskog igra\u010da kre\u0107e od 2500 do 3500 AU jedinica tjedno, ovisno o ulozi igra\u010da i fizi\u010dkim zahtjevima. Za neke vrlo anga\u017eirane igra\u010de, ova vrijednost mo\u017ee \u010dak i prema\u0161iti te razine. Pa\u017eljivim planiranjem i napredovanjem, vidio sam slu\u010dajeve u kojima optere\u0107enja u sezoni mogu dose\u0107i 4000 do 4500 jedinica, posebno za igra\u010de s robusnim strategijama oporavka i dosljednim fizi\u010dkim zahtjevima. <\/p>\n\n\n\n

                  Ovi podaci nagla\u0161avaju va\u017enost osiguravanja da se igra\u010di sa smanjenom minuta\u017eom, poput zamjena ili onih na rehabilitaciji, u\u010dinkovito upravljaju tijekom sezone i u izvansezoni. Uskla\u0111ivanje njihovog optere\u0107enja s optere\u0107enjem startera, kada je to prikladno, klju\u010dno je za sprje\u010davanje deficita u performansama i odr\u017eavanje njihove spremnosti za kada su potrebni na terenu. <\/p>\n\n\n\n

                  Sve je o\u010ditije da igra\u010di danas moraju do\u0107i na predsezonu ve\u0107 pripremljeni. Raspored predsezone je prepun utakmica i nije neuobi\u010dajeno susresti se sa scenarijima u kojima mom\u010dadi imaju dvostruke utakmice do drugog ili tre\u0107eg tjedna predsezone. To ostavlja malo prostora za intenzivne treninge, jer se fokus prebacuje na optimizaciju performansi i oporavka. <\/p>\n\n\n\n

                  U tom kontekstu, bitno je trenirati pametno i naporno, ali \u0161to je jo\u0161 va\u017enije, razumjeti koliko i kada primijeniti odre\u0111ena optere\u0107enja. Osim toga, pra\u0107enje kako va\u0161i igra\u010di i timovi reagiraju na to optere\u0107enje klju\u010dno je za upravljanje njihovim performansama i izbjegavanje rizika od ozljeda. <\/p>\n\n\n\n

                  Upravo zato integriramo testiranje sila na plo\u010di i Nordboardu u na\u0161 tijek rada s timovima. Ovi alati pru\u017eaju klju\u010dne podatke koji nam omogu\u0107uju: <\/p>\n\n\n\n

                    \n
                  1. Uspostavite profil ili \u201ebateriju\u201c svakog igra\u010da, koja slu\u017ei kao osnova za razumijevanje njihovih sposobnosti i ograni\u010denja. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
                      \n
                    1. Koristite ove podatke za informiranje o intervencijama u obuci, osiguravaju\u0107i da je svaka sesija ciljana i u\u010dinkovita. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
                        \n
                      1. Razviti strategije pra\u0107enja kako bi se pratilo kako se igra\u010di prilago\u0111avaju svojim radnim optere\u0107enjima. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
                          \n
                        1. Kontinuirano procjenjivati kako se ova \u201ebaterija\u201c ili profil razvija tijekom vremena, \u0161to nam omogu\u0107uje usavr\u0161avanje individualnih i timskih pristupa. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                          Volim naglasiti da se postupak prvog testiranja uvijek odnosi na definiranje profila igra\u010da. Pru\u017ea po\u010detnu vrijednost, snimku trenutnog polo\u017eaja igra\u010da. Svako sljede\u0107e mjerenje temelji se na toj po\u010detnoj vrijednosti, poma\u017eu\u0107i nam da shvatimo kako igra\u010di reagiraju na razli\u010dita trena\u017ena optere\u0107enja, utakmice i intervencije. <\/p>\n\n\n\n

                          Kada koristimo sile, one nam omogu\u0107uju da idemo dalje od povr\u0161inskih opa\u017eanja i poma\u017eu nam da otkrijemo osnovnu funkcionalnu osnovu igra\u010da. To uklju\u010duje aspekte poput: <\/p>\n\n\n\n

                            \n
                          • Povijest ozljeda <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                              \n
                            • Rezultati funkcionalnog skrininga pokreta (FMS) <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                                \n
                              • Provokativni testovi boli <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                                  \n
                                • Povijest treninga i dob treninga <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                  Odatle, podaci koje prikupljamo mogu se koristiti za procjenu nekoliko kriti\u010dnih podru\u010dja: <\/p>\n\n\n\n

                                  Indeks dinami\u010dke snage (DSI): Procjena odnosa izme\u0111u maksimalne snage (sila) igra\u010da i eksplozivne snage. Ovaj indeks klju\u010dni je pokazatelj njihove sposobnosti brze primjene sile, \u0161to je bitan faktor u nogometu. Posebno cijenim slojeve hijerarhije testiranja Alexa Natere, koji pru\u017eaju strukturiran pristup ovom procesu. <\/p>\n\n\n\n

                                  Neuromuskularna procjena: Ovo obuhva\u0107a metrike poput izlazne snage i reaktivne snage, koje su klju\u010dne za eksplozivne i elasti\u010dne radnje poput skakanja, sprinta ili naglih promjena smjera. <\/p>\n\n\n\n

                                  Procjena tjelesnih performansi: brzina i izdr\u017eljivost. <\/h3>\n\n\n\n
                                  \"TestingPhysical
                                  Hijerarhija testiranja od Alexa Natere <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                                  Postupak testiranja po\u010dinje tijekom posljednjeg tjedna sezone, daju\u0107i nam uvid u trenutno stanje igra\u010da. Ovo vrijeme nam omogu\u0107uje prikupljanje vrijednih informacija koje se izravno koriste za programiranje za izvansezonsko razdoblje. To je klju\u010dno jer izvansezonsko razdoblje postavlja temelje za spremnost igra\u010da uo\u010di predsezone i nakon nje. <\/p>\n\n\n\n

                                  Kako organiziramo postupke testiranja u timskom okru\u017eenju<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

                                  Prilikom rada s timom, logistika testiranja mo\u017ee biti izazovna. Zato nagla\u0161avam dva klju\u010dna pristupa: <\/p>\n\n\n\n

                                  U\u010dinkovitost u grupnim postavkama: Za alate poput force plateova i Nordboarda, igra\u010de organiziramo u male grupe kako bismo pojednostavili proces. Testovi se zakazuju oko timskih treninga ili dana oporavka kako bi se smanjili poreme\u0107aji. \u010cesto se koristi krug testiranja, gdje se igra\u010di kre\u0107u izme\u0111u stanica: npr. Nordboard za testiranje tetiva, force plateovi za protupokret ili skokove, te eventualno metrike sprinta ili snage, ovisno o objektu. <\/p>\n\n\n\n

                                  Ugra\u0111eno testiranje ili skriveno testiranje: \u010cvrsto vjerujem u kori\u0161tenje ugra\u0111enog testiranja. To zna\u010di integriranje testiranja u okru\u017eenje za trening kako bi se prikupili zna\u010dajni podaci bez posve\u0107ivanja zasebnih sesija formalnom testiranju. Mnoge varijable i vje\u017ebe treninga mogu poslu\u017eiti dvostrukoj svrhama, i za razvoj i za testiranje. Na primjer: Plo\u010de sile tijekom zagrijavanja ili blokovi eksplozivne snage za skok u protupokretu (CMJ), skok u padu i reaktivnu snagu. Testovi tetive koljena na Nordboardu mogu se provoditi kao dio aktivacije ili sesija oporavka nakon treninga. Vje\u017ebe sprinta ili igre na malom prostoru mogu pru\u017eiti podatke o brzini, ubrzanju i usporavanju ako se koristi GPS. <\/p>\n\n\n\n

                                  Provjere spremnosti: Skriveno testiranje je posebno korisno za procjene spremnosti, daju\u0107i nam povratne informacije o igra\u010dima u stvarnom vremenu bez dodavanja mentalnog ili fizi\u010dkog umora od samostalnih sesija testiranja. <\/p>\n\n\n\n

                                  Ispitni\/aktivacijski krug <\/h3>\n\n\n\n

                                  TRX veslanje \u2013 12 ponavljanja + dr\u017eanje u planku \u2013 30 sekundi + sklekovi s rotacijom \u2013 6\/6 ponavljanja (sa svake strane) + skok u protupokretu na force plo\u010dama \u2013 3 ponavljanja (Po\u010detkom tjedna: Naglasite maksimalnu visinu skoka, Kasnije tijekom tjedna: Usredoto\u010dite se na minimiziranje vremena kontakta za br\u017ee reaktivne skokove) + Stir the Pot \u2013 6\/6 ponavljanja (svaki smjer) + dr\u017eanje u split squatu \u2013 10 sekundi po nozi Nordic Hamstring Curls \u2013 5 ponavljanja <\/p>\n\n\n\n

                                  Zavr\u0161avanje<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

                                  U ovom prvom dijelu istaknuto je kako nam VALD tehnologija, poput force plateova i Nordboarda, poma\u017ee u u\u010dinkovitoj procjeni, planiranju i pra\u0107enju igra\u010da tijekom izvansezonskog razdoblja. Kombiniranjem ranog testiranja, ugra\u0111enih procjena i personaliziranih planova treninga osiguravamo da su igra\u010di spremni za zahtjeve predsezone i nakon nje. <\/p>\n\n\n\n

                                  U 2. dijelu usredoto\u010dit \u0107emo se na specifi\u010dne varijable koje ovi alati mjere - poput indeksa dinami\u010dke snage, snage i reaktivne snage - te kako koristiti te podatke za stvaranje u\u010dinkovitih trena\u017enih intervencija i optimizaciju spremnosti igra\u010da. Ostanite s nama! <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                  Mentorship Programs A few weeks ago, we kicked off our mentorship program for coaches who want to work, or are already working, in football. This program dives into all the key aspects of strength and conditioning in football while addressing the responsibilities and challenges of this role. We\u2019ve been covering topics like assessment, monitoring, periodization, […]<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":7187,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-7182","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trainings"],"yoast_head":"\nUsing VALD Technology in Football Teams - How to Use Them During Offseason - Part 1 | Ultrax AI<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Using VALD Technology in Football Teams - How to Use Them During Offseason - Part 1 | Ultrax AI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mentorship Programs A few weeks ago, we kicked off our mentorship program for coaches who want to work, or are already working, in football. This program dives into all the key aspects of strength and conditioning in football while addressing the responsibilities and challenges of this role. We\u2019ve been covering topics like assessment, monitoring, periodization, […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ultrax AI\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089183396893\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-20T13:54:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-20T13:55:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tanja Matu\u0161inskij\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tanja Matu\u0161inskij\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tanja Matu\u0161inskij\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/person\/d15d95ef325e87f0e1462b79289af961\"},\"headline\":\"Using VALD Technology in Football Teams – How to Use Them During Offseason – Part 1\",\"datePublished\":\"2025-06-20T13:54:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-20T13:55:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/\"},\"wordCount\":2170,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png\",\"articleSection\":[\"Trainings\"],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/\",\"url\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/\",\"name\":\"Using VALD Technology in Football Teams - How to Use Them During Offseason - Part 1 | Ultrax AI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png\",\"datePublished\":\"2025-06-20T13:54:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-20T13:55:06+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"football\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Using VALD Technology in Football Teams – How to Use Them During Offseason – Part 1\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/\",\"name\":\"Ultrax\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#organization\",\"name\":\"Ultrax Technologies\",\"url\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Logo.svg\",\"width\":230,\"height\":39,\"caption\":\"Ultrax Technologies\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089183396893\",\"https:\/\/www.instagram.com\/ultrax.ai\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/person\/d15d95ef325e87f0e1462b79289af961\",\"name\":\"Tanja Matu\u0161inskij\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d35c70861c5ad09901ca6ee5dbc79b7b111328ba8cf235c6f728b591db34b62?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d35c70861c5ad09901ca6ee5dbc79b7b111328ba8cf235c6f728b591db34b62?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tanja Matu\u0161inskij\"},\"url\":\"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/author\/tanjamatusinskij\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Using VALD Technology in Football Teams - How to Use Them During Offseason - Part 1 | Ultrax AI","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Using VALD Technology in Football Teams - How to Use Them During Offseason - Part 1 | Ultrax AI","og_description":"Mentorship Programs A few weeks ago, we kicked off our mentorship program for coaches who want to work, or are already working, in football. This program dives into all the key aspects of strength and conditioning in football while addressing the responsibilities and challenges of this role. We\u2019ve been covering topics like assessment, monitoring, periodization, […]","og_url":"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/","og_site_name":"Ultrax AI","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089183396893","article_published_time":"2025-06-20T13:54:37+00:00","article_modified_time":"2025-06-20T13:55:06+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png","type":"image\/png"}],"author":"Tanja Matu\u0161inskij","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Tanja Matu\u0161inskij","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"11 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/"},"author":{"name":"Tanja Matu\u0161inskij","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/person\/d15d95ef325e87f0e1462b79289af961"},"headline":"Using VALD Technology in Football Teams – How to Use Them During Offseason – Part 1","datePublished":"2025-06-20T13:54:37+00:00","dateModified":"2025-06-20T13:55:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/"},"wordCount":2170,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png","articleSection":["Trainings"],"inLanguage":"hr"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/","url":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/","name":"Using VALD Technology in Football Teams - How to Use Them During Offseason - Part 1 | Ultrax AI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png","datePublished":"2025-06-20T13:54:37+00:00","dateModified":"2025-06-20T13:55:06+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png","contentUrl":"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/naslovna.png","width":1920,"height":1080,"caption":"football"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/trainings\/using-vald-technology-in-football-teams-how-to-use-them-during-offseason-part-1\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ultrax.ai\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Using VALD Technology in Football Teams – How to Use Them During Offseason – Part 1"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#website","url":"https:\/\/www.ultrax.ai\/","name":"Ultrax","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ultrax.ai\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#organization","name":"Ultrax Technologies","url":"https:\/\/www.ultrax.ai\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.ultrax.ai\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Logo.svg","width":230,"height":39,"caption":"Ultrax Technologies"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089183396893","https:\/\/www.instagram.com\/ultrax.ai\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/person\/d15d95ef325e87f0e1462b79289af961","name":"Tanja Matu\u0161inskij","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.ultrax.ai\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d35c70861c5ad09901ca6ee5dbc79b7b111328ba8cf235c6f728b591db34b62?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d35c70861c5ad09901ca6ee5dbc79b7b111328ba8cf235c6f728b591db34b62?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tanja Matu\u0161inskij"},"url":"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/author\/tanjamatusinskij\/"}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7182"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7182\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ultrax.ai\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7182"}],"curies":[{"name":"radni list","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}