Ultrax Science Hub Blogok
- Nina Grebenar
- 4 perc
Talán nehéz elhinni, de jelenleg világszerte körülbelül 300 millió nő éli át ugyanazt a dolgot: a menstruációt. A havi...
- Marko Matušinskij
- 7 perc
A teljesítménynövelés sokrétűségének megértése A csapatsportok dinamikus világában a csúcsteljesítmény elérése sokrétű törekvés, amely pontos tervezést,...
- Nicolás De Silva
- 4 perc
Az edzés utáni regeneráció a sportedzés alapvető eleme, amely lehetővé teszi a sportolók számára, hogy a lehető leggyorsabban visszatérjenek a csúcsteljesítményükhöz. Fiziológiai szempontból a...
- Marko Matušinskij
- 4 perc
Néhány héttel ezelőtt a VALD Performance rendszer elküldte nekünk három berendezését: Force Frame-et és a NordBordot. Hálánkat kifejezve Sebastjan...
- Dino Prohaska
- 5 perc
Az utóbbi években a vállsérülések egyre nagyobb egészségügyi problémát jelentenek a futballisták és általában a sportolók számára. A labdarúgásban számos kutató megállapította, hogy...
- Nina Grebenar
- 4 perc min min
A sport világában a női és férfi sportolók közötti különbségek megértése alapvető fontosságú a teljesítmény, az edzésstratégiák és a sérülések megelőzésének optimalizálásához. Míg mindkét...
- Dr. Matthew Bourne, Dr. Tyler Collings, Benjamin Dutaillis
- 9 perc
Az ACL-szakadások egyre gyakoribbak a mezei és a pályán űzött sportokban, és 3-6-szor gyakrabban fordulnak elő lányoknál és nőknél, mint fiúknál és férfiaknál. Azonban...
- Marko Matušinskij
- 7 perc
Az első blogban arról írtam, hogy milyen kezdeti tényezők befolyásolják az edzésnap kialakítását a szezon során, az egyik...
- Marko Matušinskij
- 4 perc
Bevezetés Ez a szöveg a labdarúgó edzésnap felépítését mutatja be. Az utóbbi időben igen népszerűvé vált a tudományos...
- Marko Matušinskij
- 6 perc
Gyakorlati útmutató a belső terheléskezeléshez és a sérülések megelőzésének megoldásához a sportban az Ultrax alkalmazás funkcióin keresztül Bevezetés A labdarúgás...
- Tomislav Višnjić
- 5 perc
Manapság nagy problémát jelentenek a sportsérülések, és a sérülések megelőzésének mai modelljei és gyakorlati alkalmazásai nem adnak jó eredményeket.....
- Marko Matušinskij
- 6 perc
Bevezetés A nagyteljesítményű edzés egy olyan módszertan, amelynek célja, hogy a labdarúgók és csapatok optimális teljesítményszintet érjenek el a kulcsfontosságú teljesítménymutatókra (KPI-k) összpontosítva, mint például a...
