Ultrax Science Hub Bloglar
- Nina Grebenar
- 4 dakika
İnanması zor gelebilir ama şu anda gezegen genelinde yaklaşık 300 milyon kadın aynı şeyi yaşıyor: regl. Aylık...
- Marko Matušinskij
- 7 dakika
Performans Artırmanın Çok Yönlü Doğasını Anlamak Takım sporlarının dinamik dünyasında, en yüksek performansa ulaşmak, hassas planlama, teknik beceri ve deneyim gerektiren çok yönlü bir çabadır.
- Nicolás De Silva
- 4 dakika
Egzersiz sonrası toparlanma, sporcuların mümkün olan en kısa sürede en yüksek performanslarına dönmelerini sağlayan spor eğitiminin önemli bir bileşenidir. Fizyolojik açıdan bakıldığında...
- Marko Matušinskij
- 4 dakika
Birkaç hafta önce VALD Performance sistemi bize üç ekipmanını gönderdi: Forcedecks, Force Frame ve NordBord. Sebastjan'a minnettarlığımızı ifade ederek...
- Dino Prohaska
- 5 dakika
Son yıllarda omuz yaralanmaları futbolcular ve genel olarak sporcular için giderek artan bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Futbolda, çok sayıda araştırmacı omuz sakatlıklarının...
- Nina Grebenar
- 4 dakika dakika
Spor dünyasında, kadın ve erkek sporcular arasındaki farkları anlamak, performansı, antrenman stratejilerini optimize etmek ve sakatlıkları önlemek için çok önemlidir. Her ikisi de...
- Dr Matthew Bourne, Dr Tyler Collings, Benjamin Dutaillis
- 9 dakika
ÖÇB yırtıkları saha ve kort sporlarında giderek yaygınlaşmakta ve kızlarda ve kadınlarda erkeklere ve erkeklere göre 3-6 kat daha sık görülmektedir. Bununla birlikte,...
- Marko Matušinskij
- 7 dakika
İlk blogda, sezon boyunca bir antrenman gününün oluşturulmasını etkileyen ilk faktörler hakkında yazmıştım.
- Marko Matušinskij
- 4 dakika
Giriş Bu metin, futbolda bir antrenman gününün yapısını göstermek için kullanılacaktır. Son zamanlarda bilimsel yöntemlerin kullanımı oldukça popüler hale gelmiştir...
- Marko Matušinskij
- 6 dakika
Ultrax uygulamasının işlevleri aracılığıyla açıklanan sporda iç yük yönetimi ve yaralanma önleme çözümü için pratik bir kılavuz Giriş Futbol...
- Tomislav Višnjić
- 5 dakika
Bugün sporda yaralanmalarla ilgili büyük bir sorunumuz var ve yaralanmaları önlemeye yönelik günümüz modelleri ve pratik uygulamaları bize iyi sonuçlar vermiyor....
- Marko Matušinskij
- 6 dakika
Giriş Yüksek performanslı koçluk, futbolculara ve takımlara optimum performans seviyelerine ulaşmaları için yardımcı olmayı amaçlayan bir metodolojidir ve temel performans göstergelerine (KPI) odaklanır.
