Beurteilung der Abduktoren- und Adduktorenstärke im kroatischen Jugendfußball: Erkenntnisse aus der VALD-Technologie
In der Welt der Sportwissenschaft ist das Verständnis der körperlichen Fähigkeiten und Grenzen von Sportlern unerlässlich, um die Leistung zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Nach unserer vorherigen Untersuchung der nordischen Oberschenkelstärke bei kroatischen Jugendfußballspielern (lesen Sie hier den vorherigen Blog) befasst sich dieser Blog mit der Bewertung der Abduktoren- und Adduktorenstärke mithilfe der VALD-Technologie. […]
3 wichtige Vorteile der Verwendung von Training Builder für die Fußball-Vorsaison
Die Vorsaison ist eine kritische Phase im Fußball, in der Trainer vor der Herausforderung stehen, den unterschiedlichen Bedürfnissen ihrer Spieler gerecht zu werden. Mithilfe von Tools wie Training Builder können Sie die Erstellung individueller Trainingsprotokolle vereinfachen und Trainern dabei helfen, das Krafttraining für eine große Mannschaft effektiv zu verwalten.
Laufen für das Wohlbefinden: Verändern Sie Ihr Leben mit dieser wirkungsvollen Gewohnheit
Gehen ist eine einfache und leicht zugängliche Übung, die sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit, die Muskelkraft und das geistige Wohlbefinden auswirkt. Der Übergang vom Gehen zum Laufen kann die Fitness weiter verbessern. Anfänger sollten langsam beginnen, Gehen und leichtes Joggen kombinieren und die Intensität allmählich steigern. Das richtige Schuhwerk und die richtige Lauftechnik sind entscheidend, um Verletzungen vorzubeugen. Regelmäßiges Laufen bietet erhebliche Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit, darunter Stressbewältigung und verbesserte Stimmung. Geduld, realistische Ziele und richtige Aufwärm- und Abkühlroutinen sind für eine erfolgreiche und angenehme Lauftour unerlässlich.
Handbuch für externe Lasten: Ein umfassender Leitfaden
Einleitung Der Fußball des Jahres 2030 wird nicht derselbe sein wie der Fußball des Jahres 2020. In den letzten Jahren hat sich das Spiel verändert. Die Anzahl und Intensität der Fußballaktionen haben sich weiterentwickelt. Moderne Teams neigen dazu, mehr Konter auszuführen und sind stärker intensiven, kurzen Beschleunigungen und Verzögerungen ausgesetzt, die mit hochintensiven Bewegungen durchsetzt sind. Neben diesen […]
Enthüllung der Ergebnisse des nordischen Oberschenkel-Tests im kroatischen Jugendfußball
Vor einigen Wochen hat uns VALD Performance System drei seiner Geräte geschickt: Forcedecks, Force Frame und NordBord. Wir möchten Sebastjan Potokar, Scott Vallace und ihrem gesamten Support-Team unseren Dank aussprechen. Sie haben unsere Fragen schnell und hilfsbereit beantwortet und technischen Support geleistet, was für uns in […] entscheidend war.
Die Bedeutung des Krafttrainings im Basketball
Die Bedeutung des Widerstandstrainings im Mannschaftssport wurde in den letzten Jahrzehnten stark betont. Der positive Einfluss der Kraft- und Leistungsentwicklung auf die Gesundheit und Leistung des Sportlers ist unbestreitbar. Angefangen von Verbesserungen der Knochenmineraldichte, der Muskel-Sehnen-Struktur und -Funktion, der Lauf- und Bewegungsökonomie, gefolgt natürlich von einer Steigerung der Kraftproduktion, des Springens, Sprintens […]
Datenwissenschaft im Sport
Moneyball und Data Science im Sport 2011 kam der Film Moneyball in die Kinos. Damals drang der Begriff Data Science erstmals ins öffentliche Bewusstsein. Zu dieser Zeit war Billy Beane General Manager der Oakland Athletics. Durch den Einsatz von Sabermetrics, der empirischen Analyse von Baseball-Statistiken, konnte er […]
Einführung in die Überwachung
Warum Belastung verfolgen? Angesichts der Beziehung zwischen der Arbeitsbelastung von Sportlern, Verletzungen und Leistung ist die Überwachung von Sportlern im Hochleistungssportumfeld von entscheidender Bedeutung geworden (1). Gabbett TJ et al. Br J Sports Med Month 2017 Vol 0 No 0 Belastungsüberwachung ist der Prozess der Verfolgung und Analyse der körperlichen Anforderungen, die an einen Sportler oder ein Team während […] gestellt werden.
Kraft und Kondition – Was man braucht, um eins zu sein
Was ist Kraft- und Konditionstraining und was machen Kraft- und Konditionstrainer? Im Laufe unserer Entwicklung und unseres Aufstiegs in der Sportbranche wurden wir mit vielen Namen bezeichnet. Personal Trainer, Fitnesstrainer, Leistungstrainer und viele andere Namen, aber im Grunde ist es der Titel, der alles zusammenfasst und derjenige, der […]
Kritischer Ansatz beim Screening, ein guter Ausgangspunkt für die Beurteilung Ihrer Athleten
Vor einem Jahr begann ich ein Studium an einem Institut für Fußballwissenschaft, einen Master in Fußballverletzungsrehabilitation. In einem Modul begann Professor Jo Clubb, die Bedeutung von Beurteilungen zu erklären und was wir bei der Auswahl eines Tests berücksichtigen müssen und was die Argumente für und gegen die Verwendung von Screening-Protokollen sind. Ich […]
