Ultrax Science Hub Blogs
- Marko Matušinskij
- 8 min
The first part highlighted how VALD technology, such as force plates and the Nordboard, helps us assess, plan, and monitor players effectively during the offseason....
- Ivica Klunić
- 8 min
So, you have this athlete who is very fast at accelerating, but when it comes to changing direction or stopping according to the demands of...
- Gaston Sanchez
- 5 min
Plyometrisches Training ist eine Methode innerhalb des Krafttrainings (1,2), die aufgrund der kurzen Zeit, die für den Krafteinsatz benötigt wird, ähnlich wie bei sportlichen Aktionen, von Vorteil ist...
- Haoson Nian
- 7 min
WAS bedeutet Anpassungsfähigkeit? Anpassungsfähigkeit ist die Fähigkeit, sich jederzeit auf jede Situation einzustellen - John Wooden Betrachten Sie dieses Zitat des legendären...
- Ivica Klunić
- 7 min
Warum sind die Gesäßmuskeln so wichtig? Die Gesäßmuskeln - Gluteus maximus, Gluteus medius und Gluteus minimus - gehören zu den leistungsstärksten und funktionellsten Muskeln des menschlichen Körpers...
- Marko Matušinskij
- 8 min
Mentorenprogramme Vor einigen Wochen haben wir unser Mentorenprogramm für Trainer gestartet, die im Fußball arbeiten wollen oder bereits arbeiten. Dieses...
- Andrej Sedlar
- 7 min
Was ist die Rate der Kraftentwicklung (RFD)? Die Rate der Kraftentwicklung (RFD) gibt an, wie schnell ein Muskel oder eine Muskelgruppe...
- Alberto Filter
- 8 min
Traditionelle Test- und Trainingsmethoden spiegeln die spezifischen Anforderungen von Fußballbewegungen oft nicht wider. Vielen Übungen und Bewertungen mangelt es noch immer an biomechanischer und kontextbezogener Relevanz...
- Joao Alves
- 7 min
Einleitung Die Feststellung, dass die Leistung im Fußball von einer Vielzahl individueller Fähigkeiten und Fertigkeiten abhängt, aber natürlich auch vom Zusammenspiel der einzelnen...
- Dr. Martin Barron
- 5 min
Die Entwicklung des datengesteuerten Sportmanagements In den letzten Jahren haben Sportorganisationen einen bedeutenden Wandel in der Art und Weise erlebt, wie Leistung, Training und Gesundheit der Athleten...
- Ažbe Ribič
- 7 min
Einleitung Fußball ist eine körperlich anspruchsvolle Sportart, die eine Kombination aus aerober und anaerober Fitness erfordert. Fußballspieler müssen sprinten, schnell beschleunigen und wechseln...
- Chris Barnes
- 7 min
Einleitung Früher gab es keine formalen, standardisierten Anforderungen für diejenigen, die als Fitnesstrainer im europäischen Fußball arbeiten wollten. Dies bedeutete, dass jeder...
