Ultrax Science Hub Blogovi

Istražite razgovore s vodećim trenerima, znanstvenicima i stručnjacima za sportske performanse dok dijele praktične uvide, najnovija istraživanja i primjene u stvarnom svijetu u elitnim sportovima.

Važnost predsezone Predsezona je jedinstveno razdoblje u nogometnom kalendaru zbog nedostatka kompetitivnih utakmica, što omogućuje intenzivnije...

Prošli mjesec sam pio kavu sa svojim trenerskim osobljem i, kao i obično, razgovarali smo o nogometu. Trebali biste vidjeti koliko duboki mogu biti ovi razgovori...

Sažetak prethodne objave na blogu Trčanje igra vitalnu ulogu u cjelokupnom zdravlju, pomaže u smanjenju težine i razvoju funkcionalnih sposobnosti. Za početnike,...

Istražili smo testiranje nogometaša u UEFA-inom kondicijskom tečaju, usredotočujući se na učinkovite načine integracije metoda testiranja poput LESS, CMAS i S-MAS u trening kako bismo...
Ovaj blog ističe važnost samoprovjere ramena i ruku kako biste održali njihovo zdravlje i spriječili ozljede. Izvođenjem jednostavnih samoprovjera poput Rotatora...

U svijetu sportske znanosti, razumijevanje fizičkih sposobnosti i ograničenja sportaša ključno je za optimizaciju performansi i sprječavanje ozljeda. Slijedeći naše prethodno...

Predsezona je ključno vrijeme u nogometu gdje se treneri suočavaju s izazovom zadovoljavanja različitih potreba svojih igrača. Korištenje alata poput Training Buildera...

U prvom dijelu naše serije o samotestiranju za točan unos podataka, istražit ćemo važnost testiranja i praćenja zdravlja kralježnice...

Hodanje je jednostavna i pristupačna vježba koja koristi kardiovaskularnom zdravlju, snazi mišića i mentalnom blagostanju. Prelazak s hodanja na trčanje može dodatno poboljšati kondiciju...

Hodanje nije samo jedan od najpristupačnijih oblika tjelesne aktivnosti, već ga je i izuzetno lako integrirati u svakodnevni život. Bez...

Uvod Nogomet 2030. neće biti isti kao nogomet 2020. Posljednjih godina igra se promijenila. Broj i...

Kontuzije mišića su česte ozljede u sportu, često rezultirajući značajnim morbiditetom (morbiditet je stanje simptomatskog ili nezdravog stanja zbog bolesti...

Imati ideja za blogPišite za nas!

Imate li uvida ili teme koja vas zanima? Podijelite svoju ideju ili predstavite svoj blog putem donjeg obrasca - voljeli bismo čuti vaše mišljenje.