Ultrax Science Hub Blogovi
- Nina Grebenar
- 4 minute
Možda se čini teško povjerovati, ali upravo sada otprilike 300 milijuna žena diljem planeta doživljava istu stvar: menstruaciju. Mjesečna...
- Marko Matušinskij
- 7 minuta
Razumijevanje višestruke prirode poboljšanja performansi U dinamičnom svijetu timskih sportova, postizanje vrhunskih performansi je višestruki pothvat koji zahtijeva precizno planiranje,...
- Nicolás De Silva
- 4 minute
Oporavak nakon vježbanja ključna je komponenta sportskog treninga, omogućujući sportašima da se što brže vrate svojim vrhunskim performansama. S fiziološkog stajališta,...
- Marko Matušinskij
- 4 minute
Prije nekoliko tjedana, VALD Performance sustav nam je poslao svoja tri komada opreme: Forcedecks, Force Frame i NordBord. Izražavamo zahvalnost Sebastjanu...
- Dino Prohaska
- 5 minuta
Posljednjih godina ozljede ramena postale su sve veći zdravstveni problem za nogometaše i sportaše općenito. U nogometu su brojni istraživači primijetili da...
- Nina Grebenar
- 4 min min
U svijetu sporta, razumijevanje razlika između sportašica i sportaša ključno je za optimizaciju performansi, strategija treninga i prevenciju ozljeda. Dok oboje...
- Dr. Matthew Bourne, dr. Tyler Collings, Benjamin Dutaillis
- 9 minuta
Rupture prednjeg križnog ligamenta (ACL) sve su češće u terenskim sportovima i javljaju se 3-6 puta češće kod djevojčica i žena nego kod dječaka i muškaraca. Međutim...
- Marko Matušinskij
- 7 minuta
U prvom blogu pisao sam o početnim čimbenicima koji utječu na kreiranje trening dana tijekom sezone, a jedan od njih je...
- Marko Matušinskij
- 4 minute
Uvod Ovaj tekst će se koristiti za ilustraciju strukture trenažnog dana u nogometu. Nedavno je postalo prilično popularno koristiti znanstvene...
- Marko Matušinskij
- 6 minuta
Praktični vodič za upravljanje unutarnjim opterećenjem i rješenje za sprječavanje ozljeda u sportu objašnjen kroz funkcionalnosti aplikacije Ultrax Uvod Nogomet...
- Tomislav Višnjić
- 5 minuta
Danas imamo veliki problem s ozljedama u sportu, a današnji modeli i praktične primjene prevencije ozljeda ne daju nam dobre rezultate....
- Marko Matušinskij
- 6 minuta
Uvod Visokoučinkoviti coaching je metodologija usmjerena na pomoć nogometašima i timovima u postizanju optimalne razine performansi fokusirajući se na ključne pokazatelje performansi (KPI) kao što su...
